Um bom pedal começa antes de sair de casa. Alguns minutos de conferência evitam a maior parte dos problemas no caminho — e os equipamentos certos deixam tudo mais seguro e confortável.
Checklist rápido antes de cada pedal
- Pneus: calibre na pressão indicada na lateral do pneu e procure cortes ou objetos presos.
- Freios: aperte as manetes com a bike parada. Elas devem travar a roda antes de encostar no guidão.
- Rodas: confira se os blocagens ou eixos estão bem fechados.
- Corrente: deve estar limpa e lubrificada, sem ruídos ou saltos nas trocas.
- Parafusos: guidão, mesa e selim firmes, sem folgas.
- Luzes: carregadas, mesmo que você pretenda voltar antes de escurecer.
Regra prática: se algo fizer um barulho novo, pare e confira. Barulho na bike quase sempre é um aviso.
Equipamentos de segurança
Capacete
É o item mais importante. Deve ficar firme, sem balançar, cobrindo a testa (cerca de dois dedos acima das sobrancelhas). As fitas formam um “V” abaixo das orelhas e a jugular deve permitir apenas um dedo entre ela e o queixo. Depois de uma queda forte, troque o capacete, mesmo que pareça intacto.
Iluminação
Farol branco na frente e lanterna vermelha atrás aumentam muito a sua visibilidade, inclusive de dia. Em estradas e rodovias, use sempre.
Luvas e óculos
As luvas reduzem a vibração, melhoram a pegada e protegem as mãos em quedas. Os óculos protegem os olhos de poeira, insetos e galhos.
Roupas que fazem diferença
- Bermuda com forro: é o maior ganho de conforto em pedais acima de uma hora.
- Camisa de ciclismo: tecido que seca rápido e bolsos nas costas para levar o essencial.
- Corta-vento: leve e dobrável — no clima da Serra Catarinense, a temperatura muda rápido.
O que levar em todo pedal
- Água: uma caramanhola para pedais curtos, duas para os longos.
- Câmara reserva ou kit de reparo, espátulas e bomba ou CO₂.
- Canivete de ferramentas (multiferramenta).
- Celular carregado, documento e um pouco de dinheiro ou cartão.
- Um lanche ou gel de carboidrato para pedais acima de 1h30.
Revisão em dia
Mesmo com todos os cuidados, a bike precisa de revisão periódica. Para quem pedala toda semana, uma revisão geral a cada três a seis meses mantém freios, transmissão e suspensão funcionando bem. Combine o atendimento na oficina New Bike.
